مجموعه ای از عبارات و جملات تاکیدی مثبت

آیا جمله یا عبارتی هست که در ذهنتان اغلب آن را تکرار کنید؟ آیا از عباراتی که اغلب هنگام صحبت با افراد بلند می‌گویید یا در ذهنتان آرام مرور می‌کنید، آگاه هستید؟ در واقع این جملات تاکیدی بیانگر ذهنیت، نگرش و انتظارات شما هستند. این عبارات تصویری از شخصیت شما را در ذهن دیگران می‌سازند و نگرش آنها نسبت به شما و طرز برخوردشان با شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

اگر عبارات و جملاتی که می‌گویید اغلب مثبت هستند، شما تصور مثبتی از خودتان را در ذهن خود و دیگران ایجاد می‌کنید و اگر آنها منفی هستند، تصوری منفی را شکل می‌دهید. جملاتتان احساس، عمل و انتظارات از خودتان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. آنها امکان دارد باعث شوند که شما احساس ناخوشی و شکست داشته باشید و شاید هم آنها برای شما احساس شجاعت، قدرت و موفقیت ایجاد کنند. همه‌ی اینها بدان معناست که شما باید در استفاده از واژگان و جملات تاکیدی خود دقت داشته باشید. این می‌تواند ایده‌ی خوبی باشد تا دایره لغاتی از جملات تاکیدی مثبت ایجاد کنیم. با کمک این دایره لغت می‌توانید در نحوه‌ی احساس و عمل خود تغییر ایجاد کنید و شادتر و مثبت‌اندیش‌تر باشید و تصویری را که در خارج ارائه می‌دهید، تغییر دهید.

انجام چنین کاری چندان مشکل نیست. شما باید مجموعه‌ای از عبارات و جملات تاکیدی مثبت را به دایره واژگان خود اضافه کنید. شما می‌توانید آنها را حفظ کنید، در دفترچه یادداشتی یا صفحه‌ای از کاغذ بنویسید یا در گوشی همراهتان ذخیره داشته باشید. این عبارات و جملات مثبت را اغلب بخوانید و سعی کنید که آنها را به جای عبارات منفی در گفتگوی با دیگران یا در ذهنتان به کار ببرید.

چگونه در شغلی که دوست نداریم پیشرفت کنیم؟
بخوانید

عبارات منفی چه هستند؟

در ادامه چند نمونه عبارات منفی آمده است:

  • همیشه همه چیز غلط از آب درمی‌آید
  • هرکسی با من مخالف من است
  • من زبان جدیدی یاد نمی‌گیرم
  • من نمی‌توانم او را تحمل کنم
  • من می‌ترسم که شکست بخورم

جملات تاکیدی مثبت چه هستند؟

اینها دارای لغات انگیزه‌بخش، الهام‌بخش و مثبت هستند. اینها قدرت و باور به خود و توانایی‌هایتان را نشان می‌دهند. در زیر لیستی از چنین عبارات را خواهید دید. می‌توانید به هر اندازه که بخواهید عباراتی به این لیست اضافه کنید و آنها را بخشی از دایره لغاتتان سازید. فقط حواستان باشد که آنها را در شرایط و موقعیت مناسب و به شیوه‌ای طبیعی به عنوان بخشی از مکالمه و تفکرتان استفاده کنید.

  • من می‌توانم به این شغل برسم و به خوبی از پسِ آن بربیایم.
  • امروز وقتی که همه چیز به آرامی و با هماهنگی پیش می‌رود یک روز شگفت‌انگیز است.
  • من همیشه سعی می‌کنم به بهترین نحو خوش‌بین و امیدوار باشم.
  • من انتظار دارم که به مدارج عالی دست پیدا کنم.
  • من به بهترین نحو عمل می‌کنم  تا عاداتم را بهتر کنم.
  • من انتظار دارم که همه چیز به خوبی و خوشی پیش برود.
  • امروز روز شگفت‌انگیزی است و هرچیزی به آرامی و باهماهنگی جلو می‌رود.
  • من سرشار از انرژی‌ام.
  • مطمئنم که در این شرایط خیر و خوبی وجود دارد.
  • به خود اعتماد دارم که بهترین تصمیمات را بگیرم.
  • من از کاری که انجام می‌دهم، لذت می‌برم.
  • من همیشه امیدوارم و در انتظار بهترین‌ها هستم.
  • من از عصبانیت و ناامیدی رهایی می‌یابم و آرامش و امید را جایگزین آن می‌کنم.
  • من به منظور فراهم ساختن زندگی راحت برای خانواده و خودم توانایی پول درآوردن را دارم.
  • مردم نسبت به من احترام می‌گذارند و مرا دوست دارند و از معاشرت با من لذت می‌برند.
  • من در معاشرت با دیگران اعتماد به نفس دارم و به راحتی با آنها رفت و آمد می‌کنم.
  • من همیشه دلایلی برای خوش‌بین بودن و خوشحالی پیدا می‌کنم.
  • من رابطه خوبی با خانواده، دوستان و همکارانم دارم.
  • من دیگران را می‌بخشم و با احترام با آنها برخورد می‌کنم.
  • من به تمام آرزوهایم می‌رسم.
  • من قادر به حل هر مشکلی هستم و هر موقعیتی را کنترل خواهم کرد.
  • من می‌توانم کارم را سر وقت تمام کنم.
  • همه چیز در زندگی‌ام رو به رشد و بهتر شدن است.
  • برای نگاه کردن به موقعیت‌ها شیوه‌ی امیدوارانه و خوش‌بینانه را انتخاب می‌کنم.
  • من همیشه سعی می‌کنم ذهنی باز و بدون عیبجو داشته باشم.
۸ راهکار فوق العاده برای کاهش نگرانی های بی دلیل
بخوانید

 

داشتن ذهنی مثبت و قوی یکی از ویژگی های انسان های موفق است. ذهن انسان ساختار پیچیده ای دارد و در عین حال مهمترین و قدرتمندترین ابزار بشر محسوب می گردد. می توان در یک دسته بندی کلی ذهن را به دو بخش منفی و مثبت گرا تقسیم کرد. حال سوالی را مطرح می کنیم شما کدام قسمت را بیشتر تغذیه می کنید؟ مثبت یا منفی؟ به هر کدام از این قسمت ها اهمیت بیشتری بدهید بیشتر رشد کرده و تمام زندگی شما را تحت الشعاع قرار خواهد داد. یادتان نرود که به طور طبیعی گرایش ذهن به صورت پیش فرض بیشتر به سمت موضوعات منفی است و ناخودآگاه به سمت منفی ها کشیده می شود پس چنانچه دست روی دست گذاشته و قسمت مثبت ذهن خود را رشد ندهید رفته رفته قسمت منفی بزرگ و بزرگ تر شده و زمانی می رسد که خود را در منجلاب افکار منفی در حال دست و پا زدن خواهید دید. پس عجله کنید و دست بکار شوید درد، غم و ناملایمات دیگر همواره در زندگی وجود دارند اما فکر کردن به آنها و سوگواری برایشان دردی از شما دوا نخواهد کرد م ابه شما کمک می کنیم تا برنامه ریزی درستی برای این کار داشته باشید و ذهن آشفته خود خلاص شوید:

سمینار بزرگ موفقیت – استاد احمد محمدی

 

جملات تأکیدی چگونه ما را در یافتن عشق کمک می‌کند؟
بخوانید

ثبت ديدگاه