اعتماد به نفس در مردان چگونه سبب پیروزی در زندگی می‌شود؟

مردان با اعتماد به نفس پایین

یکی از پیامدهای که برای مردان با اعتماد به نفس پایین به وجود می‌آید، داشتن روابط ناموفق است. مهم‌ترین دلیل آن، عدم اعتماد به نفس و اعتماد به نفس پایین در مردان است.

در یک چرخه ثابت و تکراری، درگیری، ناملایمات و سردی در روابط وجود دارد. بارها و بارها روابط شما از بین می‌رود. تمام این مشکلات ممکن است ماه‌ها یا حتی سال‌ها ادامه داشته باشد. در این مدت شما وقت و انرژی ارزشمند خود را هدر می‌دهید، در پایان خسته می‌شوید و احتمالا حتی ایمان خود را به عشق از دست می‌دهید. می‌دانید که شرایط طبیعی نیست.

اگر می‌خواهید روابط سرد خود را بهبود بخشید، ابتدا مهم این است که یاد بگیرید علائم اعتماد به نفس پایین و عدم خودباوری را تشخیص دهید. چرا که اگر با خود صادق نباشید، رابطه شما هرگز کارساز نخواهد بود.

در این مرحله می‌توانید با تلاش خود این مشکلات را از میان بردارید. در روابط اجتماعی و عاطفی، هیچ چیز مهم‌تر از یافتن فردی نیست که از نظر احساسی سالم باشد.

هنگامی که به دنبال فرد مناسب خود هستید، مهم است که بدانید قبل از اینکه بیش از حد روی شخصی که برای شما مناسب نیست سرمایه گذاری کنید، از چه چیزی باید اجتناب کنید.

برای این منظور، در اینجا هشت نشانه وجود دارد که مردی که با او در ارتباط هستید، دارای اعتماد به نفس پایین است و زمان آن است که تغییر کند:

1. فروتن بودن یک چیز است، اما نداشتن اعتماد به نفس و سرکوب خود چیز دیگری است

شخص مورد نظر شما بارها و بارها جملاتی مانند: “من باور نمی‌کنم با شخصی مثل من قرار ملاقات داشته باشی” یا “من به اندازه کافی برای تو مناسب هستم؟” را بیان می‌کند.

2. بیش از حد به شما انتقاد می‌کند

یک مرد سالم با زنانی که واقعا دوستشان دارد، قرار ملاقات می‌گذارد. اگر شما همان چیزی نباشید که او به دنبالش است، از ایراد گیری و رفتارهایش مشخص است.

اگر پسری که با او قرار می‌گذارید دائما از شما انتقاد می‌کند (از ظاهرتان گرفته تا شخصیت‌تان)، این یک نشانه عدم اعتماد به نفس و برداشتن توجه از روی خود و گرفتن نشانه به سمت شماست. افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند مدام از شما ایراد می‌گیرند تا توجه شما به او جلب نشود.

3. عدم روابط اجتماعی مناسب با افراد جامعه

آیا او خانه عالی، ماشین عالی، لباس عالی، شغل عالی و دوستان عالی دارد؟ افراد دارای اعتماد به نفس بالا و خودباور، از نظر سطح اجتماعی در جایگاه خوبی قرار دارند.

افرادی که احساس می‌کنند باید کامل به نظر برسند اغلب سعی می‌کنند نه تنها دیگران، بلکه خود را نیز متقاعد کنند که دارای ارزش هستند. افرادی که روابط اجتماعی ضعیفی دارند، نمی‌توانند با دیگران ارتباط خوبی داشته باشند.

4. بسیار منفی باف است

افراد خوشبخت سعی می‌کنند بهترین را در دیگران ببینند و در بیشتر شرایط به دنبال موارد مثبت می‌گردند.

5. حسود است

آیا او به طور مداوم به دوستان شما حسادت می‌کند؟ افراد بی‌اعتماد به نفس، به دیگران حسادت می‌ورزند. یک مرد سالم و مطمئن به شما و رابطه شما ایمان دارد.

مردان با اعتماد به نفس بالا

افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، خصوصیات مختلفی از خود نشان می‌دهند. وقتی این خصوصیات را در خود و اعمال خود منعکس می‌کنید، یعنی به خودباوری و اعتماد به نفس بالایی دست پیدا کرده‌اید.

10 ویژگی مردان با اعتماد به نفس بالا عبارت است از:

1. آن‌ها قدر خود و افراد دیگر را می‌دانند.
2. آن‌ها از پیشرفت کردن و رضایت داشتن و درکل همه وجوه زندگی خود لذت می‌برند.
3. آن‌ها قادرند درون خود را کنترل کنند و خلاق باشند.
4. آن‌ها خودشان تصمیم می‌گیرند و در مقابل آنچه دیگران به آن‌ها می‌گویند، منعطف هستند اما تصمیم نهایی را خودشان می‌گیرند.
5. آن‌ها دنیا را واقع بینانه می‌بینند، افراد دیگر را همانگونه که هستند می‌پذیرند، در حالی که برای تغییر در جهت مثبت و کسب اعتماد به نفس و خودباوری بیشتر تلاش می‌کنند.
6. آن‌ها به راحتی می‌توانند با تمرکز کردن، مشکلات زندگی خود را برطرف کنند.
7. روابط آن‌ها با دیگران، دوستانه و محترمانه است.
8. آن‌ها به این فکر کرده‌اند که ارزش‌هایشان چیست و آن‌ها را شناسایی کرده و هر روز طبق این ارزش‌ها زندگی می‌کنند.
9. آن‌ها با صدایی رسا و قدرتمند صحبت می‌کنند، با آرامش و مهربانی نظرات، خواسته‌ها و نیازهای خود را به دیگران می‌گویند.
10. آن‌ها تلاش می‌کنند تا تغییری سازنده در زندگی دیگران ایجاد کنند.

افزایش اعتماد به نفس در مقابل مردان

هیچ اختلاف جنسیتی برای یک مرد یا زن در کسب اعتماد به نفس و خودباوری وجود ندارد. زنان نیز مانند مردان می‌تواند با رسیدن به خودباوری و تقویت اعتماد به نفس، به موفقیت‌های اجتماعی دست پیدا کنند.

باید استراتژی‌هایی را به کار گیرید و تلاش مستمر داشته باشید تا به یک فرد با اعتماد به نفس بالا بدل شوید.

• ابتدا اعتماد به نفس خود را بسنجید. واقعا چقدر اعتماد به نفس دارید؟
• قبل از اینکه نکاتی را به شما بیاموزیم که با رعایت آن‌ها بتوانید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، بیایید ببینیم الان در کجای مسیر ایستاده‌اید؟
• برداشت کلی شما از خودتان چیست؟
• فکر می‌کنید زیبا، باهوش و موفق هستید؟
• یا …

مدام خود را سرکوب می‌کنید و احساس می‌کنید به عنوان یک زن، همیشه از اعتماد به نفس کمتری نسبت به مردان برخوردارید و نمی‌توانید هم سطح آنان در جامعه موفق شوید؟

همه ما درجاتی از تخریب خود داریم. حتی کسانی که اعتماد به نفس بالایی دارند. بنابراین این طبیعی است. اما اگر هرگز خوبی‌ها را در خود نمی‌بینید ، این بدان معنی است که باید روی افزایش اعتماد به نفس خود کار کنید.

در اینجا چند سوال وجود دارد که می‌توانید برای ارزیابی اعتماد به نفس خود از خود بپرسید:

1. آیا می‌ترسم ریسک کنم؟
2. آیا من از ترس اینکه مورد قضاوت قرار بگیرم نظراتم را برای خودم نگه می‌دارم؟
3. آیا من نگران آنچه مردم درباره من فکر می‌کنند هستم؟
4. آیا تصور می‌کنم یک مرد موفق و با اعتماد به نفس به من علاقه‌ای نخواهد داشت؟

چه اعتماد به نفس کمی داشته باشید و چه بالعکس، هنگام قرار ملاقات به انسجام بیشتری نیاز دارید، برای دیدن نتیجه مثبت باید تغییراتی ایجاد کنید. این کارها را باید آن‌ها را به طور مداوم انجام دهید.

نکات افزایش اعتماد به نفس

اکنون بیایید نکاتی را در مورد چگونگی بالا بردن اعتماد به نفس بررسی کنیم. با رعایت این نکات می‌توانید اعتماد به نفس خود را بهبود بخشید.

خودتان باشید و از اینکه خود وجودیتان را برای مردان آشکار کنید، نترسید

بسیاری از مردم به آنچه دیگران راجع به آن‌ها فکر می‌کنند، بسیار اهمیت می‌دهند. ممکن است شما همین طور باشید.

با این وجود وقتی مردم واقعا خودشان هستند، آن‌ها را تحسین می‌کنیم زیرا از لحظات زندگی خود لذت می‌برند. پس، خودتان را سانسور نکنید و رها باشید. وقتی نوبت دوست‌یابی می‌رسد، خود بودن بهترین راه برای یافتن سازگاری است.

مراقب خودتان باشید و بگذارید مردان ببینند شما برای خودتان احترام قائلید

اگر خودتان را دوست داشته باشید، در چشم دیگران فردی قوی و دارای اعتماد به نفس بالا تلقی می‌شوید. از خود مراقبت کنید و اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. هر آنچه “مراقبت از خود” را برای شما معنا می‌کند، آن را انجام دهید.

وقتی مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید، احساس خوبی خواهید داشت. شما به جسم، ذهن و روح خود می‌گویی، برای من مهم هستید، بنابراین من از شما مراقبت خواهم کرد.

این به نوبه خود باعث ایجاد اعتماد به نفس می‌شود. بنابراین، این ویژگی مردان را به خود جلب می‌کند. در نتیجه؛ اگر می‌خواهید یاد بگیرید چگونه در مورد بچه‌ها اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، خود را در اولویت قرار دهید.

از دیگر نکات افزایش اعتماد به نفس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. مهارت مکالمه و گفتگوی خود را تقویت کنید.
2. به صحبت‌های مردان گوش کنید و به آن‌ها توجه کنید.
3. لباسی بپوشید که در آن احساس خوبی داشته باشید.
4. تخصص و توانایی خود را به رخ بکشید.
5. در عشق ورزیدن تعلل نکنید.
6. گفتگوی درونی خود را تغییر دهید و در مواجهه با خودتان نیز محکم و قوی و با اعتماد به نفس باشید.
7. اجازه ندهید که عقب نشینی‌های گذشته بر آینده شما تاثیر بگذارد.
8. ویژگی‌های مثبت خود را یادداشت کنید و علاوه بر تقویت آن، روزانه آن‌ها را به کار ببرید.

نتیجه گیری

شما نمی‌خواهید با مردی باشید که تصویری که از شما دارد؛ زنی ضعیف و وابسته است. شما مردی را دوست دارید که برای شما دوست باشد و به مستقل بودن شما افتخار کند. پس از همین حالا شروع کنید و برای خودتان ارزش قائل باشید، به خودتان باور داشته باشید و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، تا مردانی که شما را در زندگی همراهی می کنند، همواره دوستتان داشته باشند و به شما ببالند و بتوانید علاوه بر پیشرفت در موقعیت‌های شغلی و زندگی خود، باعث موفقیت او نیز شوید. دوره اعتماد به نفس می‌تواند در این راه به شما کمک کند.