پادکست ها

چرا نمی‌توانم روی کارهایم تمرکز لازم را داشته باشم؟

پادکست برنامه فکرانه

چرا نمی‌توانیم روی کارهای خودمان تمرکز لازم را داشته باشیم؟ چطور می‌توانیم بر عدم تمرکز فایق آییم؟

قدرت ذهن انسان بر هیچ کسی پوشیده نیست. ذهن انسان قدرتمند و خلاق‌ترین چیزی است که خداوند خلق کرده است. اما اکثر ما از این توانمندی‌ها و پتانسیل‌های ذهنی خودمان استفاده نمی‌کنیم.

اگر بتوانیم با تمرکز از انرژی‌ ذهنی خودمان استفاده کنیم، بسیاری از کارهای ظاهرا نشدنی به موفقیت می‌رسند و ما می‌توانیم به‌راحتی این انرژی را به محصولی ارزشمند در زندگی خودمان تبدیل کنیم.

مطالعه بیشتر: چه راهکارهایی برای افزایش تمرکز وجود دارد؟

مطالعه بیشتر: راز موفقیت در عدم تمرکز بر لحظات و جلوگیری از حفظ اتفاقات گذشته

خداوند هر آنچه ما برای موفقیت نیاز داشتیم به ما عطا کرده است. این ما هستیم که نمی‌توانیم از سرمایه‌ها و داشته‌های خودمان استفاده کنیم. ما انرژی لازم، پتانسیل‌های لازم، قدرت ذهنی لازم و همه چیز داریم. اما وقتی از این سرمایه‌ها استفاده نمی‌کنیم، محصولی هم برای‌ ما ندارد. اشعه‌ی لیزر به این دلیل قدرتمند است که انرژی متمرکزی دارد. اگر ما هم بتوانیم انرژی‌های خود را روی هر موضوعی متمرکز کنیم، همچون اشعه‌ی لیزر قدرتمندانه می‌توانیم پیروزی و بهروزی را از آن خودمان کنیم.

در زندگی دو راه داریم، یا باید موفق شویم یا شکست را تجربه کنیم. برای موفقیت ابزارهای مختلفی دراختیار داریم. اگر بتوانیم از این ابزارها به درستی استفاده کنیم، بی‌شک موفقیت از آن ما می‌شود.

استاد احمد محمدی

چرا تمرکز نداریم؟ چطور می‌توانیم روی کارها متمرکز شویم؟

یکی از سوالات مهمی که در اینجا مطرح می‌شود آن است که چرا تمرکز نداریم؟ چرا نمی‌توانیم با ذهنی متمرکز به کارهای بپردازیم؟ چرا ذهن ما از این شاخه به آن شاخ می‌پرد؟ تصور کنید دانه‌ای در زمین کاشته‌اید، اگر هر روز خاک را کنار بزنید و دانه را چک کنید، چه اتفاقی می‌افتد؟ آیا دانه رشد می‌کند؟

فروش تلفنی - برنامه فکرانه - دکتر احمد محمدی
بخوانید

مسلما رشد نمی‌کند. تمرکز درست یعنی داشتن هدف و برنامه و با ذهنی باز متعهد بودن به آن برنامه. افرادی که هدفی در زندگی ندارند، شبیه آن فردی هستند که دانه زیر خاک را هر روز از زیر خاک بیرون می‌آورند، چون نمی‌دانند هدف از کاشتن دانه، رشد آن است. زندگی خودتان را مرور کنید. ببینید در چه مقاطعی موفقیت‌های مقطعی حتی کوچکی داشته‌اید.

چه زمان‌هایی توانسته‌اید، طعم شیرین موفقیت را بچشید؟ باز با دقت بیشتری آن شرایط را مرور کنید. اگر دقت کنید می‌بینید یکی از عوامل موفقیت شما در آن مقطع زمانی، تمرکز روی موضوع بوده است. وقتی با جان و دل و تمام هوش و حواس خودمان روی موضوعی متمرکز می‌شویم، شانس موفقیت خودمان را دو چندان می‌کنیم.

باید شش دانگ وارد موضوعات شوید. چرا انرژی لازم را برای کارها ندارید؟ باید علت را جستجو کنید. شاید یکی از عوامل عدم تمرکز باز کردن پروژه‌های همزمان است و نمی‌توانید انرژی لازم را به هر کدام اختصاص دهید.

باید علت عدم تمرکز را مشخص کنید. برخی افراد وقتی چندین کار را با هم انجام می‌دهند، نمی‌توانند در هیچ کدام موفق شوند. دلایل عدم تمرکز در زندگی بسیار متنوع و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. گاهی برخی افراد درگیر مسایل احساسی و روحی- روانی می‌شوند و می‌گویند وقتی از نظر احساسی در تعادل قرار ندارم، نمی‌توانم تمرکز کنم.

روانشناسی ذهن موفق
ذهن

شاید شما هم این جملات را شنیده باشید:

  • وقتی از نظر احساسی مشکل دارم، نمی‌توانم تمرکز لازم را داشته باشم.
  • وقتی اطرافم شلوغ است، اصلا تمرکز ندارم.
  • روزهایی که تلفن زیاد زنگ می‌خوره اصلا به هیچ کاری نمی‌رسم و تمرکز ندارم.
  • نوتیفیکیشن موبایل باعث به هم خوردن تمرکزم می‌شود.
  • نگرانی‌ در مورد گرانی باعث شده تمرکز خودم را از دست بدهم.
  • مشاجرات خانوادگی باعث شده نتوانم کارهایم را درست انجام بدهم.
  • سر و صدای زیاد نمی‌گذارد مغزم درست کار کند.
  • مسیر طولانی محل کار تا خانه مرا به‌شدت خسته می‌کند و با خستگی نمی‌توانم با تمرکز کار کنم.
  • اهل ورزش کردن نیستم. بدن خموده‌ای دارم. باعث شده بی انرژی باشم و ذهنم هم مثل جسمم به خواب رفته است.
زبان بدن - برنامه فکرانه - دکتر احمد محمدی
بخوانید

این موارد کم نیستند و ما هر روز به‌نوعی با چنین مسایلی درگیر هستیم. اما نمی‌دانیم چه کار باید بکنیم. اصلا نمی‌دانیم با این همه مساله چگونه می‌توانیم مسیر موفقیت را طی کنیم؟  در پادکست برنامه فکرانه با موضوع تمرکز به برخی سوالات شما پاسخ داده شده است. اما می‌توانید مابقی سوالات خودتان را برای ما ارسال کنید. ما در کنارتان هستیم.

آکادمی بازار با مدیریت دکتر احمد محمدی، مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی و انگیزشی منتشر کرده است که می‌تواند پاسخگوی برخی دغدغه‌های ذهنی کاربران باشد. عناوین برخی از این ویدئوهای آموزشی عبارتند از: منتظر معجزه بمانم یا قوانین موفقیت را یاد بگیرم؟، از کجا بفهمیم در آینده موفق خواهیم شد یا خیر؟ ، چگونه می‌توانیم زندگی را طور دیگری ببینیم؟، نقش مشکلات در زندگی ما چیست؟، چه زمان به موفقیت می‌رسیم؟ و بسیاری از ویدئوهای آموزشی که می‌تواند راهگشا باشد.

به رشد فردی و کاری تون اهمیت میدین؟
در خبرنامه آکادمی بازار عضو بشین!
با عضویت در خبرنامه می تونید بهترین مطالب، پادکست ها و ویدئوهای سایت را از دست ندید
دنبال موفقیتم
یه امتحانی بکنید! هر وقت بخواهید می تونید اشتراکتون را لغو کنید 🙂

مطالب مرتبط

پادکست برند شخصی – پرسونال برندینگ – برنامه فکرانه
پادکست آکادمی بازار با موضوع «قدرت نه گفتن»
چگونه خشم خودمان را کنترل کنیم؟ (برنامه فکرانه)
چرا تنبلی می‌کنیم و کارها را به تعویق می‌اندازیم؟ – برنامه فکرانه
تقویت اعتماد به نفس را با تکنیک‌های ساده و کاربردی بیاموزید
برچسب ها

تینا پورشاهید

زندگی را باید ساخت. درکنار هم می‌توانیم بهترین‌ها را تجربه کرده و زندگی را با تلاش مستمر، پشتکار، آموزش و همراهی از نو بسازیم. در کنار هم قوی‌تر از قبل پیش خواهیم رفت. خستگی در ما راهی ندارد چون معتقدیم هیچ وقت برای ساختن زندگی دیر نیست.

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

12 + 2 =

دکمه بازگشت به بالا
به رشد فردی و کاری تون اهمیت میدین؟
در خبرنامه آکادمی بازار عضو بشین!
با عضویت در خبرنامه می تونید بهترین مطالب، پادکست ها و ویدئوهای سایت را از دست ندید
دنبال موفقیتم
یه امتحانی بکنید! هر وقت بخواهید می تونید اشتراکتون را لغو کنید :)
close-link
بستن