فیلم های تاثیر گذار

راه‌هایی ساده و کارآمد برای ایجاد انگیزه در زندگی

برگزیده‌ای از فیلم «انجمن شاعران مرده»

هستند کسانی که یاس تمام وجودشان را گرفته و هیچ نور امید و انگیزه‌ای در وجوشان نیست. برای ایجاد انگیزه در زندگی راه‌های کارآمدی وجود دارد.

فیلم سینمایی «انجمن شاعران مرده» برندهٔ جایزه اسکار در بخش بهترین فیلم نامه در سال ۱۹۸۹ است. در این فیلم که رابین ویلیامز در آن نقش معلم ادبیات را دارد و سبک تدریسی متفاوت را در پیش گرفته تمام تلاشش را می‌کند تا به شاگردانش بیاموزد که در زندگی‌شان هدف و رویا داشته باشند و برای رسیدن به آنها تلاش کنند. در این بین کسانی هم هستند که با غر زدن از نداشتن انگیزه در زندگی حرف می‌زنند، این بزرگترین بلایی است که ممکن است کسی گرفتارش شود. اما راه‌حل‌های موثری برای ایجاد انگیزه در زندگی وجود دارد که با پیروی از آنها اوضاع‌مان به کلی فرق می‌کند.

اگر حس می‌کنید که امروز به اندازه کافی خوب عمل نکرده‌اید، خب پیش می‌آید و اصلا ایرادی ندارد. اما اگر این حس ادامه‌دار باشد، قطعا با مشکل بزرگی روبرو هستید. چه چیزی باعث شده اینطور باشید؟ چه موضوعی اینچنین شما را بی‌انگیزه کرده؟ باید دلایلش را پیدا کنید و در پی رفع آنها اقدام جدی کنید. هرگز به این بهانه دست از تعقیب رویاهایتان برندارید.

مطالعه بیشتر: چرا بی‌ انگیزه هستم؟ چطور می‌توانم از بی‌ انگیزگی خلاص شوم؟

مطالعه بیشتر: چگونه به خودمان انگیزه دهیم؟

راه‌حل‌هایی که برای ایجاد انگیزه معجزه می‌کنند

انگیزه همانند نیروی محرکۀ هر فرد است. آنجا که عزم و اراده‌ای وجود ندارد، راهی وجود ندارد. یکی از بهترین راهها برای بهبود کارآیی شخصی، تسلط بر انگیزه و یافتن آن است.

اگر انگیزه واقعی‌تان را پیدا کنید، می‌توانید با مشکلات زندگی روبرو شوید و همچنین به خودتان الهام ببخشید که همیشه راهی برای پیشبرد کارها پیدا کنید و تجربیات جدیدی را برای خود ایجاد کرده و شاهد رشدتان باشید.

۱. به ارزش‌ها و توانایی‌هایتان متکی شوید

این یک راز بزرگ است. اگر بتوانید برای انجام کارهایتان از توانایی و استعدادهایتان کمک بگیرید، حتی شده به مقادیر کوچک، می‌توانید بازی را به نفع خودتان تغییر دهید. به عنوان مثال یکی از ارزش‌های من یادگیری و رشد است. من در هر موقعیتی روش‌هایی برای رشد مهارت‌های خود می‌یابم. کارها را به شیوه‌های مختلف انجام دهید و بهترین را انتخاب کنید.

شجاعت داشتن در زندگی تمام ترس‌هایتان را محو می‌کند
بخوانید

۲. «چرای» خود را پیدا کنید.

یک هدف قانع کننده را برای خودتان بیابید. «چرای» وجودتان را کشف کنید و از آن یک هدف برای خودتان بسازید. مثلا من چرا باید در کارم بهترین باشم؟ برای رشد و ارتقای شغلی، برای درآمد بیشتر، برای کسب رفاه در زندگی، برای شادی خانواده و اطرافیانم و…

۳. «چرای» خود را تغییر دهید.

بعضی اوقات ممکن است «چرای» وجودتان اشتباه باشد و همین موضوع مانع موفقیت شما شود. مثلا من تلاش میکنم که در کار بهتر باشم چون حرص فلانی در بیاورم یا برای اینکه بقیه از من راضی باشند و مرتبا از من تعریف کنند. این یک هدف اشتباه است و باید آن را تغییر دهید.

ایجاد انگیزه
انگیزه

۴. «چطور» را تغییر بده

شما می توانید فوراً با جابجایی نحوه انجام کارها، از روش غلط به روش درست کارهای خود را لذت بخش‌تر کنید و همین موجب ایجاد انگیزه در شما می‌شود. شاید گاهی تنها با انجام دادن کارها با سرعت کمتر یا بیشتر راندمان کاری شما کاملا تغییر کند و مثبت شود. یا گاهی با دقت بیشتر آن را انجام دهید. باید بررسی کنید که ایراد کارتان برای انجام کارها چیست؟

۵. احساساتت را به خاطر بسپار

همیشه سعی کن احساس‌های خوب زندگیت را به خاطر بسپاری. حسی که بعد از تشویق به خاطر کارت داشتی، حسی که از کلام محبت آمیز عزیزانت به تو دست داد، حسی که بعد از کسب موفقیت تجربه‌اش کردی. یادآوری این احساسات باعث ایجاد انگیزه تازه در وجودت می‌شود.

۶. تغییر به گذشته، حال یا آینده.

زندگی همه ما دستخوش تغییرات بسیاری می‌شود. روزهای تلخ و شیرین سهم همۀ ما از زندگی است. برای ایجاد انگیزه و تقویت آن بهتر است اگر در زمان حال به مشکلی برخوردید به آینده روشن خودتان فکر کنید و از آن عبور کنید، یا اگر کارها بر وفق مراد نمی‌گذرد روزهای شیرین گذشته را به یاد بیاورید و با تحمل اوضاع به فردایی بهتر بیاندیشید و اینطور هرگز انگیزه‌تان را از دست ندهید.

انیمیشن «توربو» هر ناممکنی را ممکن می‌کند
بخوانید

۷. اقدام کنید

گامی که قبل از ایجاد انگیزه باید برداشته شود، شروع کردن است. هر وقت شما شروع به انجام کاری کردید، سپس انگیزه و اشتیاق شما برای انجام دادن آن به نحو احسن در شما رشد پیدا می‌کند. پس بیکار نشستن دردی از شما دوا نمی‌کند.

۸. آن را با احساسات خوب پیوند بدهید

هرگاه مشغول به انجام کاری شدید که به آن علاقه‌ای ندارید حس و حالتان را با چیزی که به شما انگیزه می‌دهد تغییر دهید. چیزی که حالتان را خوب می‌کند مثل گوش کردن به موسیقی مورد علاقه‌تان، یا به خودتان وعده دهید که فلان غذای خوشمزه و مورد علاقه‌تان را پس از پایان کار جایزه خواهید گرفت و اقدامهای این چنینی.

آکادمی بازار با مدیریت دکتر احمد محمدی، دوره‌های آموزشی مختلفی در موضوعات تکنیک های فروش موثر، برنامه ریزی فروش، مدیریت بازاریابی، مشتری مداری، اصول مدیریت و سرپرستی فروش، پرورش ویزیتور حرفه ای، بازاریابی تلفنی، نخبگان فروش، فن بیان و ارتباط موفق، اصول و فنون مذاکره موفق و زبان بدن و آداب معاشرت برگزار می‌کند.

به رشد فردی و کاری تون اهمیت میدین؟
در خبرنامه آکادمی بازار عضو بشین!
با عضویت در خبرنامه می تونید بهترین مطالب، پادکست ها و ویدئوهای سایت را از دست ندید
دنبال موفقیتم
یه امتحانی بکنید! هر وقت بخواهید می تونید اشتراکتون را لغو کنید 🙂

مطالب مرتبط

اتمام کارها انگیزه شما را برای انجام کارهای بعدی افزایش می دهد
ترفند هایی موثر برای ایجاد و حفظ انگیزه در خود
7 روش برای تداوم انگیزه در نوشتن پست های وبلاگی
4 تمرین شگفت انگیز برای افزایش انگیزه در مسیر اهداف
خود انگیزشی چیست و چرا بدون آن موفق نمی شویم؟
برچسب ها

فاطمه رضوانی پور

میخوانم تا بنویسم برایتان، اکنون بهترین موهبت برای من نوشتن است.

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4 × سه =

دکمه بازگشت به بالا
به رشد فردی و کاری تون اهمیت میدین؟
در خبرنامه آکادمی بازار عضو بشین!
با عضویت در خبرنامه می تونید بهترین مطالب، پادکست ها و ویدئوهای سایت را از دست ندید
دنبال موفقیتم
یه امتحانی بکنید! هر وقت بخواهید می تونید اشتراکتون را لغو کنید :)
close-link
بستن