نداشتن آرامش اولین و شاید بزرگترین لطمه‌ای است که به خاطر نداشتن دوره اعتماد به نفس دچار آن می‌شوید. خُب وقتی خوشبختی در داشتن آرامش معنا پیدا می‌کند، یعنی باید به کل از حس خوشبختی خداحافظی کنید. چندبار شده که در جمع دوستان یا همکاران نظرات و انتقادهایی را شنیده باشید و دلتان شکسته باشد؟
چند بار از ذهن‌تان گذشته که کاش من هم شبیه فلانی بودم تا همه دوستم داشتند؟ کاش قیافه یا تیپ فلان شخص مال من بود، وااای که چه می‌شد؟ اما یک لحظه مکث کنید، ببینید این ای کاش‌ها با شما چه کرده، زندگی را چقدر برایتان سخت کرده، وقت آن نشده که به چیزی که هستید اعتماد کنید؟
با داشتن اعتماد به نفس این فیلم انگیزیشی را ببینید و آرامش بگیرید
تنها کاری که باید بکنید این است که با داشتن اعتماد به نفس کودکان به دنبال چیزی که دوست دارید بروید، راهی که دوست دارید انتخاب کنید و در راستای آن حرکت کنید.
ننشینید که دیگران برای شما تعیین تکلیف کنند، چه می‌دانید در دل و فکر این افراد چه می‌گذرد؟ آیا واقعا از سر دلسوزی حرف می‌زنند و صلاح شما را می‌خواهند؟ یا شاید منتظر دیدن شکست شما یا به دنبال منافع خود هستند؟
نفس عمیقی بکشید و با پذیرش خصوصیات خوب و نقاط مثبت وجودتان، با کشف و اعتماد به استعداد و توانایی‌هایی که دارید وارد عمل شوید. هرگز حرف و نظر دیگران نباید برایتان آنقدرها هم مهم باشد، اگر چیزی که هستید را دوست ندارید به جای اینکه سعی کنید شبیه دیگران شوید، به فکر تغییر باشید تا به بهترین فردی که می‌توانید تبدیل شوید.
