چرا از خودنمایی و جلب توجه دیگران لذت می‌بریم؟

خودنمایی

اکثر آدم‌ها دوست دارند خودنمایی کنند. این امری طبیعی است. آن‌ها می‌خواهند تصویر خاصی از خود ایجاد کنند که اغلب یک ماسک و پوشش است. آن‌ها می‌خواهند نزد دوستان و غریبه‌ها جلب توجه کنند. احساس ارزشمندی ما چگونه تقویت یا تخریب می‌شود؟ آیا موفق به انجام چنین کاری می‌شوند یا نتیجه‌ای برعکس خواسته‌شان می‌بینند؟

این بستگی به عملکردشان دارد. شما از اهمیت اعتماد به نفس در زندگی روزمره و میزان تاثیرگذاری آن اطلاع دارید. اگر کار خوب یا تحسین‌برانگیزی انجام داده باشید، ممکن است توجه دیگران را به خود جلب کنید. اما این همیشه درست نیست.

 فردی را در نظر بگیرید که با سرعت بالا رانندگی می‌کند و مردم می‌گویند: “چه راننده خوبی است. او بدون هیچ ترسی می‌تواند به خوبی ماشینش را کنترل کند.” حقیقت این است که اغلب مردم جور دیگری فکر می‌کنند. آن‌ها می‌گویند: “چقدر او احمق است که برای جلب توجه دیگران بدون هیچ پروایی رانندگی می‌کند. طرز رانندگی او خطرناک است.”

اجازه بدهید که یک مثال دیگر بزنیم. یک پسر جوانی را در نظر بگیرید که در جمع دوستانش سیگار می‌کشد. او فکر می‌کند که سیگار کشیدن او را بزرگ‌تر نشان می‌دهد و این‌گونه خودنمایی می‌کند، به ویژه زمانی که دختران هم او را ببینند. تصور او این است که سیگار کشیدن نمادی از اقتدار، قدرت و مهم بودن هست.

آیا دوستانش هم این‌گونه درموردش فکر می‌کنند؟ و با احترام بیشتری با او رفتار می‌کنند؟ حتی ممکن است که نظر دخترها در این مورد این باشد که او چقدر بوی سیگار می‌دهد. شما قضاوت می‌شود. چگونه بر ترس از قضاوت شدن توسط دیگران غلبه کنیم؟

بررسی افراد خودنما

در هر دو مثال فردی که سعی به جلب توجه دیگران و خودنمایی را دارد، درواقع عکس‌العمل برعکسی را از سوی مردم می‌گیرد. اگر به مردم اطراف خود نگاه کنید، این موارد را بسیار می‌بینید. مردم آگاهانه یا ناآگاهانه می‌خواهند تصویر خاصی از خودشان بسازند چرا که این‌کار باعث افزایش عزت نفس‌شان می‌شود. گاهی در این کار موفق می‌شوند و گاهی نه.

استاد احمد محمدی

میزان اعتماد دیگران به تو، به میزان اعتماد به نفست بستگی دارد.

چرا افزایش عزت نفس اهمیت دارد؟ اکثر افراد می‌خواهند بهتر از آنچه که هستند، نشان داده شوند و جلب توجه کنند. آن‌ها این‌کار را با شیوه‌های مختلفی انجام می‌دهند؛ با صدای بلند حرف می‌زنند، به طرز متفاوتی لباس می‌پوشند، به شیوه‌ای خاص رفتار می‌کنند یا کارهای احمقانه‌ای انجام می‌دهند.

همه دوست دارند در مرکز توجه باشند

اغلب هر کسی دوست دارد که حس مهم بودن داشته باشد و سعی می‌کند که خود را به گونه‌ای جلوه دهد که خود واقعی‌اش نیست. بیشتر رفتارهایی که مردم دارند، تصوراتی که می‌خواهند شکل دهند، به وجود نمی‌آورد. فرد شاید طرز فکر خاصی داشته باشد و به شیوه‌ای ویژه عمل کند،‌ اما مردم از دید خودشان او را قضاوت می‌کنند. به عبارتی دیگر ممکن است که فکر کند با کار خود دیگران را تحت تاثیر قرار می‌دهد، درحالی‌که برعکس است.

شما نمی‌دانید که دیگران درمورد شما چه طرز فکری دارند و آیا اصلا توجه آن‌ها به شما جلب می‌شود یا نه! غریبه‌ها معمولا به شما چیزی نمی‌گویند. نزدیکان هم نمی‌خواهند که احساسات شما را جریحه‌دار کنند و نظر واقعی خود را درمورد رفتارتان به شما نمی‌گویند. این خودنمایی و نیاز به توجه است که باعث می‌شود شما احساس مهم بودن و مورد احترام بودن داشته باشید.

کارهای احمقانه‌ای انجام دهید که نتیجه‌ای وارونه به بار می‌آورد. اگر می‌خواهید دیگران را تحت تاثیر قرار دهید، کارهای مفید و سودمند انجام دهید. این کار ارزش شما را بیشتر می‌کند تا اینکه بخواهید رفتارهای نابخردانه داشته باشید.

اعتماد به نفس

از خودتان این سوالات را بپرسید آیا می‌خواهید جلب توجه و خودنمایی کنید و دیگران را تحت تاثیر خود قرار دهید و اگر بله، علتش چیست؟ آیا اگر کسی از شما قدردانی کند احساس مهم بودن و قدرت می‌کنید؟ چرا به اندازه کافی دارای دوره اعتماد به نفس و عزت نفس نیستید و آن را منوط به نظر دیگران می‌دانید؟ چقدر مطابق علاقه و روحیات واقعی خودتان زندگی می‌کنید؟

استاد احمد محمدی

مدرس و مشاور عالی کسب وکار

چطور جذاب بشیم؟

شما می‌توانید احساس مهم بودن و قدرت داشته باشید،‌ دارای اعتماد به نفس کودکان و عزت نفس باشید بدون اینکه نیازی به خودنمایی باشد. می‌توانید بدون هیچ بازی و نمایشی زندگی بسیار خوبی داشته باشید. با افزایش قدرت درونی و پیدا کردن ارزش خود می‌توانید این کار را انجام دهید. خودنمایی همانند باد کردن یک بالون است که هر لحظه امکان منفجر شدنش وجود دارد. قدرت واقعی متفاوت است.

با توجه به اهمیت اعتماد به نفس و رابطه مستقیم آن با استرس، موفقیت‌ها و شکست‌ها در زندگی شغلی و شخصی، آکادمی بازار تلاش نموده بسته آموزشی: «موفقیت دست یافتنی است» را برای شما تهیه نماید که راه‌های افزایش و ساختن اعتماد به نفس را به شیوه‌ای ساده ارائه می‌دهد.