فیلم های تاثیر گذار

گاهی معجزه در آخرین لحظه رخ می‌دهد، هرگز نا امید نشو

برگزیده‌ای از فیلم «اگه میتونی منو بگیر»

کسی چه می‌داند زندگی برایش چه در نظر گرفته، هرگز ناامید نشو، ممکن است همین لحظه که از همه جا بردیده‌ای معجزه زندگیت در حال رقم خوردن باشد.

در فیلم سینمایی «اگه میتونی منو بگیر» و ماجراهای جالب و پیچیده این فیلم شاید بتوانیم نکات بسیار مهمی را دریافت کنیم و در زندگی‌مان به کار ببندیم. اینکه زندگی و اتفاقاتش خیلی غیرمنتظره از این است که ما بخواهیم با حساب اینکه روال آن باب میل‌مان نیست و نویت شانس  و اقبال ما نرسیده است، به پایان راه رسیده‌ایم و دیگر امید ادامه دادن را نداریم. اما درست در همین زمان اتفاقی رخ می‌دهد که همه چیز تغییر می‌کند. پس هرگز ناامید نشو و با دلی قرص و محکم پا به فردا بگذار و چشم امید داشته باش، شاید نوبت تو همین فردا باشد، کسی چه می‌داند چه قرار است اتفاق بیفتد.

زمین خوردن، نشدن، شکست خوردن، ترد شدن و خیلی چیزهای تلخ دیگر، همه بخشی از زندگی ما هستند، ما با ناامید شدن تنها شانس شروع مجدد و رسیدن به خواسته‌هایمان را از خودمان می‌گیریم.

مطالعه بیشتر: زندگینامه لیزی ولاسکوئز از نا امیدی تا موفقیت

مطالعه بیشتر: زندگینامه نیک وی آچیچ از ناامیدی تا موفقیت

هرگر نا امید نشو، چند قدم برای مقابله با ناامیدی

هیچ‌کس حق این را ندارد که ناامید شود چرا که زندگی همچنان در جریان است و کسی از لحظه بعد خبر ندارد. مگر اینکه کسی زندگی کاملاً جذاب داشته باشد، هیچ کس در بین ما نیست که هرگز در بعضی از نقاط زندگی خود با ناامیدی روبرو نشده باشد. هرگز ناامید نشو.

اما نکته اصلی این است که ما با چه کارهایی  و چگونه می‌توانیم آن را اداره کنیم. آیا می توانیم ناامیدی را به چیزی مثبت تبدیل کنیم؟

۱. الگو را بشکنید.

اولین کاری که با هر الگوی منفی انجام می‌شود، متوقف کردن کارهایی است که می‌کنید. برای تغییر آن باید الگویی را بشکنید. این بدان معناست که خود را از موقعیت عاطفی دور کنید. باید به فکر روابط جدید باشید. گذراندن وقت مفید است. اگر این امکان پذیر نیست، مکانی آرام پیدا کنید که بتوانید در تمام لحظات فراغت به تنهایی عقب نشینی کنید. ناامید نشو، تغییر می‌تواند زندگی تو را دگرگون کند.

راهکارهایی برای افزایش امید به زندگی
بخوانید

۲. ذهن خود را آزاد کنید.

در طول وقت آزاد خود، به هیچ وجه به فکر حل مسئله نباشید. روی استراحت، شفابخشی و هدیه دادن با افکار و تجربیات مثبت، تمرکز کنید.

فعالیت‌های روزانه خود را از تلویزیون و حواس پرتی های دیگر به علاقه‌های آرامش بخش تغییر دهید. پیاده روی در خارج از منزل. به خواب خود برسید. در صورت امکان زود به رختخواب بروید. ذهن خود را با تمرین سکوت پاک کنید. سکوت باعث کندی افکار شما می‌شود و به شما کمک می‌کند تا سرشار از لحظه‌های خوب و هوشیار باشید.

نا امید نشو
امید

۳. ایده‌های خود را جمع آوری کنید تا تفکر خود را شروع کنید.

بعد از اینکه الگوی خود را خراب کردید، مسئله اصلی را که با آن دست و پنجه نرم می‌کنید تعیین کنید و یک منبع با کیفیت بالا برای شروع جمع آوری ایده‌ها پیدا کنید. آیا روابط شما در حال فروپاشی است؟ آیا مشکل شما افسردگی است؟ آیا باید یادگیری تفکر مثبت، مدیریت استرس یا مدیریت زمان را یاد بگیرید؟

۴. به اوضاع و احوال خود فکر کنید.

وقتی ایده‌های تازه و با اراده جدیدی که از مراقبت از خود به دست می‌آورید مسلح شدید، به آرامی تغییرات مثبت را لمس خواهید کرد. بله، نا امید نشو و همینطور ادامه بده.

این مهم است. این کار را با روشی آرام انجام دهید، چه چیز اوضاع  و احوال شما را بهتر میکند، این جواب را تنها خودتان می‌دانید، منتظر نباشید کسی که برای شما کاری کند. خودتان دست به کار شوید. این حتی یک الزام هم نیست این یک فرایند خلاق است.

راه‌هایی ساده و کارآمد برای ایجاد انگیزه در زندگی
بخوانید

۵. به فرایند اعتماد کنید.

هیچ راه حلی برای بازیاب شدن ناامیدی وجود ندارد. ذهن ناخودآگاه، خلاق و حل مسئله برای پردازش صحیح، به زمان نیاز دارد.

صبور باش. شما در حال حاضر به همه پاسخ‎ها نیازی ندارید، فقط کافی است مقداری سیال شروع کننده برای فکر کردن به مغز خود داشته باشید. مانند هر فرآیند خلاق، اولین پاسخ‌ها بهترین شما نیستند. بدانید که پاسخ‌های صحیح به موقع فرا می‌رسد ، زیرا شما ذهن خود را تغذیه می‌کنید و همه فشارها را برداشته‌اید. اگر اصلاً استرس دارید یا در هر لحظه برای پاسخ دادن خیلی سخت تلاش می‌کنید ، مرحله 2 را خاموش کنید و از سر بگیرید.

۶. واقعیت خود را از طریق تغییر مجددا تنظیم کنید.

هنگامی که ذهن خود را پاک کردید، ورودی را از یک منبع قابل اعتماد جذب کردید می‌توانید تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید. برای موفقیت در زندگی شما باید ایده‌های جدید را عملی کنید. ناامید نشو و با امید به فردا زندگیت را از نو بساز. ناامیدی دردی را از تو دوا نمی‌کند.

آکادمی بازار با مدیریت دکتر احمد محمدی، دوره‌های آموزشی مختلفی در موضوعات تکنیک های فروش موثر، برنامه ریزی فروش، مدیریت بازاریابی، مشتری مداری، اصول مدیریت و سرپرستی فروش، پرورش ویزیتور حرفه ای، بازاریابی تلفنی، نخبگان فروش، فن بیان و ارتباط موفق، اصول و فنون مذاکره موفق و زبان بدن و آداب معاشرت برگزار می‌کند.

به رشد فردی و کاری تون اهمیت میدین؟
در خبرنامه آکادمی بازار عضو بشین!
با عضویت در خبرنامه می تونید بهترین مطالب، پادکست ها و ویدئوهای سایت را از دست ندید
دنبال موفقیتم
یه امتحانی بکنید! هر وقت بخواهید می تونید اشتراکتون را لغو کنید 🙂

مطالب مرتبط

راهکارهایی برای افزایش امید به زندگی
امید چه نقشی در زندگی ما دارد؟
همچون رابی در فیلم «نفس بکش» برای زندگی تلاش کن
فیلم «یونایتد» روایتی واقعی از امید به مبارزه و تلاش
چه زمانی در زندگی رشد خواهیم کرد؟
برچسب ها

فاطمه رضوانی پور

میخوانم تا بنویسم برایتان، اکنون بهترین موهبت برای من نوشتن است.

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو + پنج =

دکمه بازگشت به بالا
به رشد فردی و کاری تون اهمیت میدین؟
در خبرنامه آکادمی بازار عضو بشین!
با عضویت در خبرنامه می تونید بهترین مطالب، پادکست ها و ویدئوهای سایت را از دست ندید
دنبال موفقیتم
یه امتحانی بکنید! هر وقت بخواهید می تونید اشتراکتون را لغو کنید :)
close-link
بستن