فیلم های تاثیر گذار

شجاعت داشتن در زندگی تمام ترس‌هایتان را محو می‌کند

فیلم «پله»، سیاهی که شجاعتش او را ستاره کرد

برای گذر از روزهای سخت و بالا و پایین‌های زندگی شجاعت داشتن لازمۀ کار است. اگر ترس وجودتان را احاطه کند در این نبرد شکست خواهید خورد.

فیلم سینمایی  «پله» جسارت و شجاعت یک سیاه پوست را به تصویر می‌کشد. خصوصا وقتی هنوز روزگار در تب و تاب دوران برده‌داری است و همه آزادی آنها را به رسمیت نشناخته‌اند. تبدیل شدن به یک ستاره در اوضاعی که همه طورِ دیگری نگاهت می‌کنند، کار آسانی نیست.

شجاعت داشتن در زندگی برای رسیدن به موفقیت و آرزوهای کوچک و بزرگ، حکایت لزوم بودن اکسیژن یا آب برای ادامه حیات است. ترس دست و پای اراده انسان را می‌بندد طوری که نتوانی قدم از قدم برداری، ترس از شکست، ترس از مسخره شدن، ترس از مردود شدن و…

مطالعه بیشتر: فیلم «پله» روایتگر شجاعت و اعتماد به نفس سیاه‌پوستان

مطالعه بیشتر: تقویت اعتماد به نفس در ویدئو انگیزشی آکادمی بازار

ویدئوی مرتبط دکتر محمدی: با ترس‌های زندگی چه باید کرد؟

رفتارهای ناسالم و عواقب ناشی از عدم شجاعت داشتن 

ناامید کننده‌ترین چیزی که می‌توانیم به خودمان بگوییم عبارت بسیار کوتاه اما سنگینی است: «من می‌ترسم» اینکه چگونه احساساتمان را درباره چیزی نمی‌توانیم بیان کنیم، یا به خاطر ترس نمی‌خواهیم به آن نگاه کنیم یا حتی به آن فکر کنیم، و در نهایت نمی‌خواهیم انجام دهیم.

مدیریت در فیلم گرگ وال استریت The Wolf of Wall Street
بخوانید

«می‌ترسم» این است که چگونه به خودمان اجازه می‌دهیم که با چالش روبرو نشویم و مسیرهای جایگزین را برای تحقق اهداف، رویاها و خواسته‌ها امتحان نکنیم.

ترس مثل هیولای بزرگ، تاریک و ترسناک در کمد است که هنگام روشن کردن چراغ، از بین نمی‌رود. ما از چیزهایی که آموخته‌ایم از آن وحشت داریم، می‌ترسیم، چیزهایی که به ما آسیب می‌رساند، نور، روح و انرژی ما را به چالش می‌کشد، شادی ما را محدود می‌کند، و این مشکلات در گذشته بوده است. عنصر مشترک بین همه این موارد چیست؟ آنها عواقب هستند نه ترس. ما از چیزهای تصادفی نمی‌ترسیم، ما از نتایج گذشته که روزی باعث درد ما شده است می‌ترسیم و می‌ترسیم که امروز دوباره باعث درد و رنج ما شوند.

شجاعت داشتن
شجاعت

عواقب نداشتن شجاعت در زندگی بی‌شمار است اما تنها تعداد معدودی از آنها عبارتند از:

۱. افکار و احساسات سمی. به گفته دکتر دیپاک چوپرا، هر آنچه که در ذهن فرد اتفاق می‌افتد ، بازنمایی جسمی در مغز دارد. هر آنچه در مغز اتفاق می‌افتد با آنچه در بدن اتفاق می‌افتد ، ارتباط دارد. برداشت‌ها، افکار، احساسات و خاطرات. همه بر آنچه اتفاق می‌افتد در مغز تأثیر می گذارد. ترس بر سلامت جسمی شما تاثیر منفی خواهد داشت.

۲. لرزش صدا هنگام صحبت کردن. خودداری از به اشتراک گذاشتن نوشته و صحبت‌هایتان و این ترس عمیق ریشه دار بعضی اوقات می‌تواند چنین استرس‌هایی ایجاد کند که باعث تپش قلب، تنگی نفس و پیگیری عادت‌های بد مانند سیگار کشیدن، گاز گرفتن ناخن‌ها و سایر رفتارهای استرس زا می شود.

فیلم سینمایی ذهن زیبا و راهکارهایی برای غلبه بر شک و تردید
بخوانید

۳. انصراف از خلاقیت شخصی. وقتی فعل شجاعت داشتن در وجود شما کمرنگ باشد و ترس قوت بیشتری پیدا کرده باشد در نتیجه اعتماد به نفس ضعیف و ضعیف‌تر می‌شود و همین امر ریشه خلاقیت را در وجودتان می‌خشکاند. ذهن‌تان به مرور زمان فقط کارهایی را انجام می‌دهد که طبق راول انجام می‌داده مثل ماشینی که هیچ خلاقیتی در آن وجود ندارد.

برای غلبه بر ترس و کسب شجاعت در زندگی علاوه بر مشاوره و حضور در جمع‌های مفید و مطالعه یا تماشای فیلم‌های مرتبط راهکار مثبتی است:

مطالعه بیشتر: معرفی پرطرفدارترین کتاب‌های مدیریت استرس در سال ۲۰۱۹

فیلم مرتبط: ترس درونت را مهار کن- برگزیده‌ای از فیلم «سخنرانی پادشاه»

به رشد فردی و کاری تون اهمیت میدین؟
در خبرنامه آکادمی بازار عضو بشین!
با عضویت در خبرنامه می تونید بهترین مطالب، پادکست ها و ویدئوهای سایت را از دست ندید
دنبال موفقیتم
یه امتحانی بکنید! هر وقت بخواهید می تونید اشتراکتون را لغو کنید 🙂

مطالب مرتبط

از ترس‌ هایتان رهایی یابید و زندگی کنید
دلایلی که نشان می دهندترس از تغییر و ریسک توهمی بیش نیست
چگونه بر ترس از شکست غلبه کنیم؟
چگونه بر ترس از قضاوت شدن توسط دیگران غلبه کنیم؟
برچسب ها

فاطمه رضوانی پور

میخوانم تا بنویسم برایتان، اکنون بهترین موهبت برای من نوشتن است.

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پنج × چهار =

دکمه بازگشت به بالا
به رشد فردی و کاری تون اهمیت میدین؟
در خبرنامه آکادمی بازار عضو بشین!
با عضویت در خبرنامه می تونید بهترین مطالب، پادکست ها و ویدئوهای سایت را از دست ندید
دنبال موفقیتم
یه امتحانی بکنید! هر وقت بخواهید می تونید اشتراکتون را لغو کنید :)
close-link
Open

دانلود هدیه نوروز 99 آکادمی بازار

Close
بستن