40 راه برای زندگی بدون پشیمانی و افسوس خوردن از گذشته

زندگی بدون پشیمانی و افسوس خوردن از گذشته

همه ما در زندگیمان تجاربی داریم که آرزو می‌کنیم ای کاش در آن شرایط، طور دیگری رفتار می‌کردیم یا کاری را انجام نمی‌دادیم. بله، هر چه به پیش می‌رویم، بیشتر و بیشتر می‌آموزیم؛ ما نباید خودمان را بابت گذشته سرزنش کنیم و مدام افسوس آن را بخوریم؛ بلکه باید به خودمان یادآوری کنیم در صورتی که آن تجارب را کسب نمی‌کردیم، نمی‌توانستیم به انسان رشد یافته کنونی بدل شویم.

در واقع، می‌خواهم به شما بگویم که باید از افکار منفی، ای کاش‌ها، بایدها و نبایدها، خلاص شویم و یک زندگی جدید را در پیش بگیریم؛ زندگی که در آن خبری از افسوس خوردن نباشد. در ادامه، فهرستی از کارهایی که با انجام آن‌ها خودتان را از افسوس خوردن نجات خواهید داد، ملاحظه خواهید کرد:

راه زندگی بدون افسوس

1. بپذیرید که اشتباه کردن بخشی از زندگی است. اما باید بدانید که یادگیری از اشتباه، آن را ارزشمند می‌کند. سپس، خودتان را ببخشید و به پیش روید.

2. سلامت و رفاهتان را در اولویت قرار دهید و همیشه مواظب خودتان باشید. تنها در صورت سلامتی خودتان، قادر خواهید بود به سلامتی دیگران هم اهمیت بدهید.

3. خودتان، مسیر زندگیتان را تعیین کنید و دنباله رو دیگران نباشید.

4. شوخ طبع باشید و خنده را از خود دریغ نکنید؛ آینده نگری خوب است اما به شرطی که از حال غافل نشوید.

5. آرام باشید و با جریان زندگی به پیش بروید؛ از تغییر نترسید؛ تغییر راهی به سوی بهتر شدن است.

6. ماجراجو باشید؛ چیزهای جدید را امتحان کنید و ریسک پذیر باشید.

7. کنجکاو باشید و خلاقیت را در خودتان پرورش دهید.

8. همیشه و در همه جا به دنبال شادی باشید.

9. خودتان، برای خودتان تصمیم بگیرید و بیش از حد تحت تاثیر نظرات دیگران نباشید.

10. سعی کنید قبل از شناخت افراد، آن‌ها را قضاوت نکنید.

11. شکرگذار مواهبی باشید که در اختیارتان قرار گرفته است؛ بیش از حد به نداشته‌هایتان فکر نکنید.

12. بهترین‌ها را برای دیگران بخواهید و سعی کنید در برخورد با دیگران، آن‌ها را تحسین کنید. حسادت را در خودتان بکشید.

13. شادی خودتان را با دیگران تقسیم کنید.

14. هیچ گاه سعی نکنید دیگران را تغییر دهید؛ آن‌ها را همانطور که هستند بپذیرید.

15. از مسیر زندگی لذت ببرید؛ بیش از حد به مقصد بها ندهید.

راه های زیر زندگی شما را متحول خواهد کرد

16. به خاطر داشته باشید که شادی، از تمامی ثروت‌های دنیا ارزشمندتر است.

17. افکار منفیتان را کنترل کنید و اجازه ندهید توانایی شما را تحت تاثیر قرار دهند.

18. انرژیتان را آگاهانه و عاقلانه مصرف کنید؛ آن را صرف شکایت و نگرانی‌های بی مورد نکنید.

19. شجاع باشید. شجاعت ایجاد تغییر در مواردی که باید تغییر کنند و پذیرش اوضاع و شرایطی که قادر به تغییرش نیستید، به همان صورت، را پیدا کنید.

20. عاشق کارتان باشید. اگر در حال حاضر، کارتان را دوست ندارید، ببینید واقعا به چه کاری علاقمندید و اقداماتی را در جهت تحقق و رسیدن به شغل ایده آلتان بردارید.

21. احساس نارضایتی‌تان را به یک معما بدل سازید و سعی کنید از حل کردن و یافتن منشا این نارضایتی، لذت ببرید.

22. از زاویه دیگری به مشکلاتتان نگاه کنید تا بتوانید راه حل آن‌ها را بیابید.

23. در عین حال که می‌دانید ما انسان‌ها به هم وابسته‌ایم، استقلال فردیتان را کسب کنید.

24. با تغییر دیدگاهتان نسبت به مسائل، سعی کنید جهان بینی‌تان را بهبود بخشید.

25. وقتتان را با راضی کردن افراد به دوست داشتنتان، تلف نکنید. قرار نیست همه ما را دوست داشته باشند.

26. تبدیل به فردی شوید که دوست دارید بقیه عمرتان را با وی بگذرانید. چه ویژگی‌هایی را باید در خودتان تقویت کنید؟

27. با خود و دیگران صادق باشید و صادقانه و در عین حفظ احترام، نظرتان را بیان کنید. از ابهام و چندپهلو سخن گفتن، دوری کنید.

افسوس نخورید

28. با افراد با احترام و علاقه رفتار کنید، همانطور که دوست دارید با شما رفتار شود.

29. در زمان حال زندگی کنید؛ از افکار و احساسات و اقداماتتان آگاه باشید. افکار مثبت داشته باشید و از تکرار جملات تاکیدی غافل نشوید.

30. سعی کنید عادت بد امروز و فردا کردن را ترک کنید.

31. هیچ وقت از دیگران کینه به دل نگیرید.

32. با بزرگ‎ترین ترس‌هایتان روبرو شوید و کارهایی که فکر می‌کنید نمی‌توانید انجام دهید را عملی کنید.

33. اوقاتتان را با افرادی که شما را خوشحال می‌کنند، سپری کنید؛ البته فراموش نکنید که شادی شما در اصل باید از درون نشات بگیرد.

34. از نظرات و عقاید خودتان دفاع کنید و اجازه ندهید کسی شما را عقب نگه دارد.

35. خودتان باشید و خودتان را دوست داشته باشید.

36. سعی کنید در زندگی، فقط یک مشاهده‌گر و ناظر نباشید؛ به جای اینکه به اتفاقات واکنش نشان دهید، سعی کنید خودتان مسیر و جهت زندگیتان را تعیین کنید.

37. هر چه بیشتر و بیشتر کارهایی که واقعا دوست دارید انجام دهید.

38. فهرستی از اهدافتان را روی کاغذ بنویسید و برنامه‌ای قدم به قدم برای رسیدن به آن تهیه کنید و طبق آن به پیش بروید. ضمنا، با هر سختی، جا نزنید.

39. هر روز کاری انجام دهید که باعث شود به خودتان افتخار کنید. هر کجا امکانش بود، به دیگران محبت و خدمت کنید.

40. همیشه تحت هر شرایطی، حتی شده یک قدم، به پیش بروید.

بدون پشیمانی زندگی کنید

ممکن است این کارها، به نظرتان زیاد بیایند، اما می‌توانید تنها با یک یا دو کار، چندین مورد از این فهرست را تحقق بخشید. این اقدامات را انجام دهید و ببینید چه نتایجی برایتان به بار می‌آورند. به من اعتماد کنید. افرادی زیادی از این کار، نتایج فوق العاده‌ای به دست آورده‌اند.

با توجه به مطالب فوق متوجه می‌گردیم که هر شخصی در گذشته خود خاطرات و شکست‌هایی دارد که همواره با یادآوری آنان اذیت می‌شود و لازم است که با راه‌های فوق سعی نماید، با آن گذشته تلخ کنار بیاید. ما نباید اجازه دهیم که تجارب تلخ گذشته، ما را از دستیابی به رویاهایمان باز دارد.

به این منظور در سمینار موفقیت، استاد احمد محمدی به بیانی زیبا و روان‌تر اهمیت و مزایای فراموشی گذشته و البته عبرت گرفتن از آن را به منظور دستیابی به موفقیت و آرامش آموزش خواهند داد.