مثبت اندیشی
مثبت اندیشی نگرشی ذهنی است که در انتظار اتفاقات و نتایج خوب است. این نگرش رویکرد تمرکز بر خوبی و مثبت در هر موقعیتی است. با این ذهنیت، شما شکست را قبول نمیکنید و هیچ چیز منفی و تلخی نمیتواند روحیه شما را تضعیف کند. فردی با نگرش مثبت بر خصلتهای خوب دیگران تمرکز میکند.
مثبت اندیشی یعنی داشتن نگرشی مثبت و خوشبینانه، اشتیاق داشتن و تصور زندگی بهتر و شادتر و ترس نداشتن از موانع و مشکلات.
ذهنیت فرد مثبت اندیش به گونهای است که دیگران را تشویق میکند و احساس خوبی را به آنها انتقال میدهد. اگر این نگرش را داشته باشید هرگز هنگام نرسیدن به برنامه دلخواه دلسرد نمیشوید.
در دیکشنری کالینز مثبت اندیشی را نگرشی خوشبینانه تعریف کرده است. در دیکشنری آکسفورد مثبت اندیشی به چه معناست؟ “تمرکز مثبت فرد بر جنبههای خوب و سازنده موضوعی تا اینکه احساسات و نگرش مخرب یا منفی از بین بروند.”
در اصطلاحنامه تزاروس مثبت اندیشی مترادف امیدواری، خوشی، دیدگاهی روشن و خوشبینی معنا شده است. دیکشنری کمبریج هم مثبت اندیشی را به اینصورت ترجمه کرده است: “سرشار از امید و اطمینان بودن، یا دلیلی برای امید و اطمینان داشتن.”
چند تعریف از مثبت اندیشی
- نگرش مثبت یعنی پذیرش افکار، سخنان، تصورات و احساساتی که به رشد، موفقیت و نتایج رضایتبخش کمک میکند. آن نگرشی ذهنی است که منتظر نتایج خوب و مطلوب است.
- با این چارچوب ذهنی شما تصور خوبی از خود و دیگران دارید و آینده بهتری را تجسم میکنید.
- مثبت اندیشی در جستجوی راهحلهاست، اما تفکر منفی بر مشکلات و موانع تمرکز دارد.
- مثبتاندیشی در کار یعنی منتظر موفقیت بودن، اعتقاد به خود و تواناییهای خود داشتن و توجه نداشتن به شکست.
- وقتی این نگرش را داشته باشید، جرئت میکنید تا رویاهای بزرگ داشته باشید، دیدگاهتان وسیعتر میشود، برنامهریزی میکنید و کارتان پیشرفت میکند.
مثبتاندیشی در ورزش و عشق چیست؟
نگرش مثبت در ورزش یعنی باور به برنده شدن، احساس قدرتمندی و باکفایت بودن، انگیزه و صبور بودن برای رسیدن به نتایج دلخواه. با این نگرش تمایل بیشتر برای آموزش و یادگیری دارید و با انرژی و قدرت بیشتری این کار را ادامه میدهید.
مثبت اندیشی در عشق نگرش ذهنی است که باعث میشود شما این باور را داشته باشید که فرد مناسبی برایتان پیدا میشود. مهم نیست که قبلا چند بار ناامید شدهاید. با این نوع نگرش شما بهتر مراقب خود هستید، بنابراین بهتر به نظر میرسید و این تمایل را در شما ایجاد میکند که با دیگران ارتباط برقرار کنید.
مثبت اندیشی در زندگی روزانه چیست و چرا به آن نیاز دارید؟
نگرش مثبت در زندگی به این معناست که فردی به رغم موانع و مشکلات شاد و خوشاخلاق است و دیدگاهی روشن دارد. فردی که این نگرش را داراست شاد و خوشحال است و به افراد منفیباف و مشکلات اجازه نمیدهد که ذهن، احساسات و رفتارش را تحت تاثیر قرار دهند.
موفقیت و شکست به طرز تفکر ما بستگی دارد. اگر انتظار شکست را دارید و در هر وضعیتی امور منفی و مشکلات را میبینید و ذهنتان بر آنها متمرکز است بنابراین برای موفقیت تلاشی نخواهید کرد و شکست را به عنوان حقیقتی میپذیرید.
اگر دوست دارید در هر کاری اعم از ورزش، کارآفرینی، سیاست، تجارت، هنرپیشگی و موسیقی عالی باشید باید نگرش مثبت داشته باشید.
همه چیز وابسته به نگرش است
درست است که برای هر کاری نیاز به تخصص و مهارت لازم دارید، اما آنها بدون خوشبینی، امید و انتظار موفقیت دیرتر به دست میآیند.
هنری فورد میگوید: “اگر شما فکر کنید که کاری را میتوانید انجام دهید یا اینکه نمیتوانید، درست است.” عبارت فوق به این معناست که همه چیز به طرز نگرش و فکر ما بستگی دارد.
تاکید میشود برای اینکه این نگرش موثر باشد باید همراه با آن اقدامی مثبت و ابتکار عمل هم داشته باشید. باید برنامهریزی کنید و از عقل و شعور خود استفاده کنید و تنها به شانس اتکا نکنید.
مثبت اندیشی یعنی چه؟
- یک لبخند و چهرهای شاد
- یاریکننده و مهربان
- هنگام شکست از جای برخاستن و تلاشی دوباره داشتن و هرگز تسلیم نشدن
- شاد بودن حتی اگر اندک باشد
- با وجود موانع و مشکلات نگرش مثبت را حفظ کردن
هر فردی باید مشکلات و سختیها را در نظر داشته باشد نه اینکه آنها را نادیده بگیرد. در عین حال هم باید این باور قلبی را داشته باشد که برای هر مسئلهای راهحلی وجود دارد. نگرش مثبت قدرتی است که به شما و سایر افراد این انگیزه را میدهد تا خوب فکر کنید و شاد باشید.
ویژگی انسان مثبت اندیش
بنابراین انسانهای مثبت اندیش شاد هستند و در هر شرایطی این تفکر مثبت خود را حفظ مینمایند. با مثبت اندیشی میتوانید خود را در شرایط سخت و رویارویی با مشکلات آرام سازید؛ مسلما به هنگام آرامش راه حلهای بهتری به ذهنتان خواهد رسید. بنابراین میتوان با نگرش مثبت به یک حل کننده مشکلات عالی هم تبدیل گردید.
بسته آموزشی «زندگی افراد موفق» و صفحه اینستاگرام دکتر احمد محمدی و تاثیر افکار مثبت و نحوه جهان بینی در افزایش درآمد از تفکر مثبت افراد موفق و نتایج مثبت آن به شما خواهد گفت. در واقع مثبت اندیشی یکی دیگر از ابزارهای موفقیت است، که در این بسته آن پرداخته خواهد شد.