کارهایی که برای رسیدن به موفقیت نباید انجام دهید

چه تعداد فیلم هر روز در فیس‌بوکتان ذخیره می‌کنید تا بعداً آنها را تماشا کنید؟ در هر ماه چه تعداد سمینارهای جذابی هستند که قصد دارید در آن شرکت کنید؟ هر سال چه تعداد کتاب می‌خواهید بخوانید؟ شرط می‌بندم که صدها بار!  و چه تعداد از این قول‌ها عملی می‌شوند؟  همگی ما امید و ناامیدی‌، ناکامی‌ و عذاب وجدان و به تعویق انداختن آنها را داشته‌ایم. آیا شما می‌خواهید این احساس را فراموش کنید؟ من یک راهکار باورنکردنی را برای شما دارم. برای رسیدن به موفقیت برخی کارها را انجام ندهید. شاید بی‌مفهوم به نظر برسد. اما خاطر جمع باشید که برای رسیدن به موفقیت به شما کمک می‌کند.

هنگام شب

ممکن است در شبانه‌ روز 8 ساعت بخوابید اما باز هم احساس خستگی کنید. علت این است که شما این کار را اشتباه انجام می‌دهید. معمولاً اوقات شب را چگونه می‌گذرانید؟

  • رفتار اشتباه: لپ‌تاپتان را برمی‌دارید و در رختخوابتان مجموعه‌ای از فیلم‌های مورد علاقه‌تان را می‌بینید. گوشی ‌همراهتان را به دست می‌گیرید و در رسانه‌های اجتماعی که عضو هستید، پرسه می‌زنید. آنگاه دوباره از اول تا آخر این اطلاعات را مرور می‌کنید. در اینصورت مغز شما فرصتی برای استراحت ندارد حتی اگر پس از آن هم بخوابید. مغزتان در حال تحلیل اطلاعاتی هست که در طول شب آنها را دریافت کرده‌اید.

  • رفتار درست:
    شما باید یک ساعت قبل از خواب، گوشی و لپ‌تاپتان را کنار بگذارید. لباس خوابتان را بپوشید. ظاهراً این کار لازم نیست اما اگر هر روز این کار را تکرار کنید، سرانجام به مغزتان علامت داده می‌شود که آرام  باشد. حدود نیم ساعت قبل از اینکه بخواهید بخوابید، پرده‌ها را بکشید، اگر بیرون سر و صدا هست پنجره‌ها را ببندید، لامپ‌ها را خاموش کنید و دراز بکشید.
5 اصل پایه و اساسی برای عملکرد بهتر از نگاه زیگ زیگلار
بخوانید

درست است! یاد بگیرید از این فرصت استفاده کنید تا در حقیقت برای رهایی از افکارتان، آنها را شفاف سازید. فقدان خواب باعث افسردگی، دل‌مردگی، شکاکّیت، حملات قلبی و… می‌شود. بدون تردید سالم نبودن شانس ما را برای رسیدن به موفقیت کم می‌کند. درست استراحت کنید. خواب را در اولویت قرار دهید. در شب کار دیگری نکنید.

در منزل

تکنولوژی‌ها تلاش می‌کنند که به زندگی‌مان چیزهای عجیب غریب وارد کنند که وقت ما را در خدمت خود می‌گیرند. از تکنولوژی متشکریم که به ما کمک می‌کند حتی خارج از اداره هم به کارمان برسیم. مطمئناً ما سعی می‌کنیم تعادل بین کار-زندگی را حفظ کنیم اما ظاهراً چنین کاری سخت است. شما در خانه چگونه زمانتان را سپری می‌کنید؟

  • رفتار اشتباه: در حین ناهار خوردن ایمیلتان را چک می‌کنید، تلویزیون می‌بینید، به فرزندتان غذا می‎‌دهید، با تلفن صحبت می‌کنید یا مسائل کاری‌تان را حل می‌کنید. تنها راه برای اشتباه نگرفتن کار با مسائل زندگی شخصی این است که موقعی که در اداره هستید، حواستان به کارتان باشد و هنگام حضور در منزل به زندگی خود برسید. وقتی شما از اداره‌تان خارج می‌شوید، در واقع کارتان را همان‌جا می‌گذارید و به منزل می‌روید. وقتی در منزل هستید به کار خانه مشغول می‌شوید.
  • رفتار درست: با بچه‌هایتان بازی کنید. به پیاده‌روی بروید. چُرت بزنید. با فرد مورد علاقه تان وقت بگذارانید. گاهی اوقات در تنهایی باشید. به کنارساحل بروید. سوار اتوبوس شوید به جاهایی بروید که تا حالا ندیدید. خودتان را از کار یا وظایف اجتماعی خلاص کنید. زمانی برای زندگی شخصی خودتان بگذارید. در اینصورت افکار و کارهایی نو در زندگی حرفه‌ای خود خواهید داشت.
نکات کوچک اما اساسی که باید برای دستیابی به موفقیت به آنها عمل کنید(2)
بخوانید

در محل کار

خیلی تعجب نکنید شما همیشه این کار را می‌کنید اما این کار را اشتباه انجام می‌دهید.

  • رفتار اشتباه: در حالی‌که بر کارتان پافشاری می‌کنید، شما میز را ترک نمی‌کنید و استراحت ندارید و تظاهر به کار کردن می‌کنید. اما کار زیاد کردن و فشار کاری باعث نمی‌شود که شما کار مؤثری انجام دهید. برعکس آنها شما را در هم می‌شکنند و بنابراین نمی‌توانید به طور جدی بر هر کاری تمرکز داشته باشید و صرفاً آنها را به تأخیر میندازید.

  • رفتار درست:
    گاهی در محل کار هیچ کاری انجام ندهید. یک فرصتی را پیدا کنید تا یک داستان بخوانید، مدیتیشن کنید و یک فنجان قهوه درست کنید و در حالی‌که بیرون را نگاه می‌کنید آن را میل کنید. چیزی غیرمرتبط با کارتان انجام دهید. چشمانتان را ببندید و به رؤیاپردازی مشغول شوید و اندکی از دنیای واقعیت دور شوید. به محض اینکه این کار به بخشی از کار روزانه‌تان تبدیل می‌شود بهره‌وری شما هم افزایش پیدا می‌کند.

برنامه‌ریزی کاری خود را بدون اینکه چیزی به آن اضافه کنید، انجام دهید. در ابتدا شما می‌توانید از یک تایمر یا ابزاری شبیه این استفاده کنید. آن به شما کمک می‌کند تا دوباره تمرکز کنید و زمانتان را هدر ندهید. راز روز کاری مفید در این است که به جای مضطرب بودن و عجله داشتن کار به آسانی و آهسته و پیوسته انجام شود. انجام ندادن کار شرم‌آور نیست. آن پاداشی برای انجام دادن یک شغل عالی نیست بلکه به آن نیاز است.

در بیشتر مقاله هایی که خوانده ایم و دنبال کرده ایم همیشه حرف از این بوده که چه فاکتورهایی را نیاز دارید تا به موفقیت برسید. ممکن است مقاله های زیادی در این مورد که چه عواملی واقعا برای موفقیت لازم نیستند نخوانده باشید . یک سری فاکتور ها مانند باری اضافه برای کوله شما هستند. راه موفقیت پر پیچ و خم و طولانی است، پس کوله ای که بیهوده سنگین باشد فقط کار شما را بیشتر میکند. پس باید بدانید چه چیز هایی را رها کنید و چه چیز هایی هایی را تا اخرین لحظه حفظ کنید. اکادمی بازار در اینجاست تا به شما کمک کند که بهترین انتخاب های ممکن را داشته باشید. همراه تیم ما باشید تا با بروز ترین روش های رسیدن به موفقیت و دستیابی به اهدافتان آشنا شوید و آنها را بکار ببرید. برای شروع می توانید در سمینار بزرگ استاد احمد محمدی شرکت کنید. برای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کنید:

سمینار بزرگ موفقیت – استاد احمد محمدی

ثبت ديدگاه