داشتن تفکر مثبت و مثبت اندیشی از خانواده آغاز می شود

زمانی که دخترم حدوداً 8 ساله بود یک روز بعد از ظهر معلمش با من تماس گرفت و گفت که قصد دارد درمورد اتفاقی که در کلاس دخترم رخ داده با من صحبتی داشته باشد. او گفت که از بچه‌ها پرسیده که برای اینکه زندگی خوبی داشته باشیم چه کار باید بکنیم؟ جواب دانش‌آموزان اینگونه بوده است:

  • خواب کافی
  • خوردن غذای سالم
  • پول زیاد داشتن و رفتن به هرجایی که دلمان می‌خواهد
  • داشتن افکار مثبت داشتن

مورد آخر پاسخ دختر من بود. معلمش می‌گفت که من چنین پاسخی را از یک بچه 8 ساله انتظار نداشتم و از دخترم پرسیده بود که منظورت از افکار مثبت که می‌گویی چیست؟ و دخترم گفته:” من همیشه امیدوارم که به نتایج خوب برسم و اگر موفق نشدم در واقع آن نشانه‌ای است که بهتر یاد بگیرم و بارها تلاش می‌کنم تا به موفقیت دست پیدا کنم.”

معلم گفت: “من مطمئنم که شما در خانه درمورد افکار مثبت صحبت کرده‌اید وگرنه نمی‌توانم متوجه شوم که این دختر از کجا چنین نظری را داشته است.”

من گفتم: ” بله ما درمورد افکار مثبت در خانه باهم صحبت می‌کنیم. آیا می‌خواهید که در این مورد برای بچه‎‌های کلاس صحبت کنم؟”

معلم گفت: ” بله بسیار متشکر می‌شوم اگر این کار را انجام دهید.”

چند هفته بعد معلم از من دعوت کرد که به کلاس دخترم بروم و درمورد افکار مثبت صحبت کنم. پس از معرفی با پرسیدن چند سئوال بحث را شروع کردم.

” اگر شما در حیاط مدرسه مشغول یک بازی باشید دوست دارید ببازید یا ببرید؟” بچه‌ها فریاد زدند: “برنده شویم، برنده شویم…”

” در کلاس ژیمناستیک آیا رقیب یکدیگر بوده‌اید؟” معلم و بچه‌ها گفتند: ” بله اینطور بوده”

” هر کسی که می‌خواهد در تمام بازی‌ها برنده باشد دست خود را بالا ببرد” تمام بچه‌ها دست خود را بالا بردند.

کلمات مثبت ـ برنامه فکرانه - احمد محمدی
بخوانید

من گفتم: ” اما این که غیر ممکن است که همیشه برنده باشید. پس چرا شما باز هم به بازی ادامه می‌دهید با وجود اینکه می‌دانید شاید برنده نباشید؟”

بچه‌ها به فکر فرو رفتند و یکی از آنها گفت: ” ورزش‌ ها جذابند و من از بازی کردن لذت می‌برم. بازی مهم نیست و نگران نیستم که برنده نشوم.”

positive mind

من گفتم: ” شما می‌گویید که بازی‌ها مهم نیستند ولی در عین حال نهایت تلاش خود را می‌کنید تا در بازی برنده شوید. درسته؟ شما نهایت تلاش خود را می‌کنید تا سریع بدوید، توپ را به دورترین نقطه پرتاب کنید، به بالا بپرید. مطمئنم که بعضی از شما وقتی بازی بسکتبال می‌کنید سعی دارید بالاترین امتیاز را دریافت کنید. شما سعی می‌کنید که به بهترین نحو عمل کنید و امید به برنده شدن دارید حتی احتمال باختن را هم بدهید. درسته؟” من متوجه گیج شدن بچه‌ها شده بودم.

آنگاه من گفتم: ” زمانی‌که شما در حیاط مدرسه مشغول بازی هستید در واقع شما نگرشی مثبت به بازی خود دارید. شما سعی دارید که به بهترین نحو بازی کنید حتی اگر بازیکن‌های خوبی هم نباشید و اگر هم ببازید دوباره بازی می‌کنید و باختن را فراموش می‌کنید. آیا تا به حال به این فکر افتاده‌اید که به خاطر اینکه خوب بازی نمی‌کنید از آن دست بکشید؟”

همه بچه‌ها گفتند: ” اصلاً”

من گفتم: ” پس همه شما متوجه هستید یک نگرش مثبت درون خود دارید.”

بعضی بچه‌ها لبخند بر لب داشتند. آنها متوجه شده بودند که کاری که انجام می‌دهند درست است و از این بابت خرسند بودند.

معلم پرسید: ” به ما می‌گویید که فکر مثبت چیست؟”

5 عادتی که افراد موفق در خود تثبیت نموده اند(1)
بخوانید

من گفتم:” فکر منفی یعنی انتظار سختی‌ها را داشتن، ناامید بودن و ناکام شدن. فکر مثبت یعنی در انتظار نتایج مثبت و خرسند بودن.”

چند دقیقه‌ای به صحبت کردن درمورد افکار مثبت ادامه دادم و بعد به چند سئوال بچه‌ها پاسخ دادم. وقتی که زنگ تفریح به صدا درآمد و بچه‌ها از کلاس خارج شدند معلم به من گفت: ” من فکر نمی‌کنم که منطقی و واقع بینانه باشد که انتظار داشته باشیم که هر کاری به خوبی پیش برود. همیشه برنامه‌ها مطابق با میل ما انجام نمی‌گیرد. چرا من باید به خودم دروغ بگویم و فکر کنم همیشه همه چیز به خوبی پیش می‌رود.”

من به معلم نگاه کردم و گفتم:” انتظار موفقیت و نتایج مثبت هیچ ارتباطی با دروغ گفتن به خود ندارد. اگر شما در انتظار موفقیت باشید، انگیزه پیدا می‌کنید که به نحو احسن عمل کنید. اگر توقع شکست خوردن را دارید حتی زحمت اندکی تلاش را هم به خود نمی‌دهید زیرا تصورتان این است که آن اتلاف وقت و انرژی است و درنتیجه شما ناکام خواهید ماند.”

معلم گفت: ” من با شما موافقم. اما این بیشتر شبیه الکی خوش بودن هست که ما همیشه منتظر اتفاقات خوب باشیم.”

من گفتم: ” نگرش مثبت داشتن به معنای زندگی در حالت خوشحالی دروغین و تظاهر به اینکه هیچ مانعی وجود ندارد، نیست. آن به معنای این است که در عین حال که به خود و توانایی‌هایتان ایمان دارید، منتظر نتایج مثبت در هنگام سختی‌ها باشید و به خود اعتماد داشته باشید و بهترین نحو عمل کنید. “

معلم پرسید: ” فکر منفی را چگونه تعریف می‌کنید؟”

“کسی که منفی فکر می‌کند می‌گوید:” من نمی‌توانم، آن خیلی سخت است یا من اصلاً استعداد و مهارتی ندارم تا در این زمینه موفق شوم.”

چگونه روابطمان را با دیگران بهبود بخشیم؟
بخوانید

“از طرفی فردی که مثبت‌اندیش است با خود می‌گوید: ” من تلاش می‌کنم که آن کار را انجام دهم، من ممکن است تمام اطلاعات را در حال حاضر نداشته باشم، اما من یاد خواهم گرفت و بهترین کار را برای موفقیت خواهم کرد.”

معلم با پاسخ‌های من قانع نشد و گفت: ” هنوز هم من فکر می‌کنم که باید دقت کنیم و منتظر نتایج موفقیت‌ آمیز نباشیم تا هنگام شکست ناامید نشویم.”

من گفتم: ” شکست بخشی از زندگی است. بنابراین، هنگامی که شما تصمیم می‌گیرید که نگرش مثبت را اتخاذ کنید، باید تصمیم بگیرید که شکست را به عنوان یک فاجعه بزرگ مورد توجه قرار ندهید. شما بهترین کارها را انجام داده‌اید و اگر موفق نشدید دوباره حرکت می‌کنید.”

“شکست پایان دنیا نیست و شما نباید از آن بترسید. شکست گام دیگری در زندگی است. گاهی برنده‌اید و گاهی بازنده. شکست دلیلی برای تسلیم نیست؛ آن پله‌ا‌ی از نردبان موفقیت است.”

” زمانی‌که نگرش مثبت دارید تنها بر کشف راه‌حل تمرکز کرده‌اید و شکست را فرصتی برای یادگیری از اشتباهات گذشته و عمل کردن در زمانی دیگر یا تغییر مسیر خود در نظر دارید.”

معلم برای چند لحظه ساکت شد و بعد گفت: “صحبت‌های شما برای بچه‌ها قابل فهم بود. بچه‌ها دیگر به فکر شکست نیستند و از آن ترسی ندارند. ما بزرگترها به جای اینکه بچه‌ها را به افکار مثبت تشویق کنیم و شکست را به عنوان گامی برای رسیدن به چیزی بهتر در نظر داشته باشیم سعی می‌کنیم که افکار منفی را به آنها تحمیل کنیم.”

من گفتم: ” بله! فکر مثبت باید در خانه و مدرسه شروع شود و آنگاه بچه‌ها برای شاد بودن و موفقیت رشد می‌کنند.”

                                                                                                                     .

ثبت ديدگاه