ترفند هایی موثر برای ایجاد و حفظ انگیزه در خود

اینکه تنها برای موفقیت تصمیم بگیریم کافی نیست. بسیاری اینچنین هستند اما باید تصمیم همراه با عمل باشد. رؤیاپردازی، تماشای برنامه‌های تلویزیون درمورد جشن‌ها و دنبال کردن آنها در اینستاگرام، توئیتر یا فیسبوک خوشایند و آسان است. شاید این کار شیرین باشد اما شما را به موفقیت نمی‌رساند. برای موفقیت به عمل نیاز دارید. باید کارهایی را انجام دهید. باید تصمیم خود را پیگیری کنید؛ حتی اگر آن مشکل و دردسرآور و نیاز به ترک منطقۀ امنتان باشد.

شما باید دائماً به خودتان انگیزه دهید، تا اینکه انگیزه برایتان عادت شود

تصمیمات و برنامه‌ها باید از طریق اشتیاق و بلند‌همتی زیاد، انگیزه و استقامت پایدار حمایت شود. شما باید دائماً‌ هدفتان را در ذهنتان نگه دارید و درمورد توانایی رسیدن به هدفتان افکار منفی و تردید را به خود راه ندهید. برای انجام چنین کاری باید انگیزۀ دائمی داشته باشید.

ما درمورد زندگی افراد موفق و ثروتمند می‌خوانیم و می‌خواهیم مثل آنها باشیم. اشتیاق کم داشتن کافی نیست. باید چنان اشتیاق شدیدی داشت که در برابر موانع و ناکامی‌ها دلسرد نشد. تقریباً هر فرد موفقی شکست و طرد شدن را تجربه کرده است اما آنها قدرت درونی خود را تقویت کرده‌اند و دست از تلاش نکشیده‌اند. عدۀ زیادی تلاش و کوشش بسیاری می‌کنند اما تنها افرادی که تا رسیدن به نتیجه دست از تلاش نمی‌کشند، موفق می‌شوند.

شما انتخاب می‌کنید که جزء کدام دسته از افراد باشید:

  • فقط رؤیاپردازی ‌کنید.
  • تلاش ‌کنید، شکست بخورید و منصرف شوید.
  • علیرغم موانع، شکست و ترس رو به جلو حرکت کنید.

چگونه باید باانگیزه باقی بمانید؟

این طبیعی است که گاهی خسته و ناامید باشید. چند چیزی را که برای انگیزه‌بخشی به خود باید مدنظر داشته باشید در زیر آمده است:

5 عادت کوچک که از شما فردی شادتر می سازند
بخوانید

1. شما باید اهمیت هدفتان را به یاد داشته باشید.

2. فکر کنید که هدفتان چقدر برای شما ارزش دارد.

3. تا به دست آوردن موفقیت تصمیم خود را تکرار کنید.

4. همیشه سعی کنید راه‌هایی بیابید تا انگیزه و اشتیاق خود را بازیابی کنید.

5. به منفعت‌هایی فکر کنید که پس از رسیدن به موفقیت حاصل می‌شود.

Enhance motivation6. درمورد افراد موفق مطالعه کنید.

7. نقل‌قول‌های انگیزه‌بخش ارائه شده توسط افراد موفق را بخوانید.

8. هنگام درماندگی و ناامیدی ورزش و پیاده‌‌روی کنید یا به باشگاه بروید.

9. با افراد مثبت معاشرت کنید.

افکار مثبت

یکی از مهمترین راهکارها برای انگیزه داشتن فکر مثبت است. آن را دست کم نگیرید.

عبارات تاکیدی

راهکار مهم دیگری که من از آن استفاده می‌کنم عبارات تاکیدی است. عباراتی را بیابید یا خودتان  بسازید که به شما انگیزه بدهد و هر زمان که در سختی بودید آنها را تکرار کنید.

عبارات انگیزشی

1. ایجاد انگیزه مثل روشن کردن موتور ماشین و به حرکت درآوردن آنهاست.

2. انگیزه هیجان، شادی، انرژی و انتظارات مثبت را برمی‌انگیزاند.

3. انگیزه داشتن یکی از مهم‌ترین گام‌هاست به سوی رسیدن به آنچه که می‌خواهید.

4. اشتیاق قوی و دائمی شما را به سوی پیاده ساختن هدفتان سوق می‌دهد.

5. موفق شدن مستلزم این است که انگیزۀ درونی داشته باشید تا شما را به سوی جلو هل بدهد. اگر این قدرت را ندارید باید آن را ایجاد کنید.

داستان موفقیت و چالشهای شرکت هیلتی(HILTI) رهبر بازار جهانی ابزار آلات صنعتی
بخوانید

6. انگیزه توسط برنامه‌ریزی خوب و عمل درستی که به موفقیت منجر می‌‌‌شود، تقویت می‌شود.

7. این اهمیت دارد که برای اهداف باارزش و مثبتی که به شما  و دیگران سود می‌رساند، به خود انگیزه دهید.

8. انگیزه قدرت الکتریکی است که موتور موفقیت را به حرکت وامی‌دارد.

موسیقی انگیزشی

گوش دادن به موسیقی انگیزشی شگفت‌انگیز خواهد بود. آن باعث افرایش انرژی شما می‌شود و شما را به انجام کارها وامی‌دارد. موسیقی برای افراد مختلف متفاوت است و این خود افراد هستند که باید تشخیص دهند چه نوع موسیقی به آنها انگیزه می‌دهد. برخی موسیقی راک و برخی پاپ و بعضی هم کنسرت را دوست دارند. در روز فرصتی پیدا می‌شود که شما به موسیقی انگیزشی گوش کنید و با انرژی و رغبت حاصل از آن می‌توانید جهت رسیدن به هدفتان تلاش کنید.

 

داشتن انگیزه برای رسیدن به اهداف مهم ترین فاکتور در مسیر موفقیت است. همواره در ابتدای شروع این مسیر همه چیز به خوبی پیش می رود و افراد از انگیزه لازم برخوردارند. اما هر چه در این مسیر به جلو می رویم کم کم آن شور و شوق اولیه فروکش کرده و انگیزه تان کم می شود چه بسا مشکلات و سختی ها نیز کم کم خودشان را نشان می دهند. اکثر افراد در این مواقع دست از تلاش می کشند و یا کار را نیمه رها کرده و به سراغ اهداف جدید دیگر می روند. اما لازم است بدانید موفقیت یک شبه به دست نمی آید. هیچ کدام از افراد موفق یک شبه به جایگاهی که در آن هستند دست نیافته اند. مایکل جردن اسطوره بسکتبالیست می گوید: “من در زندگی حرفه‌ ای‌ام بیش از ۹ هزار ضربه را از دست داده‌ام. تقریبا در ۳۰۰ بازی باخت را تجربه کرده ام. ۲۶ بار با اطمینان باور داشتم که توپ را در سبد خواهم انداخت، اما موفق نشدم. من در زندگی بارها و بارها شکست خورده‌ام. و به همین دلیل توانستم موفق شوم.” تنها با برنامه ریزی درست و باور به خود است که می توانید به موفقیت دست یابید. اما نحوه این برنامه ریزی بخش مهم این ماجراست. ما در آکادمی بازار شما را در راه رسیدن به اهدافتان و برنامه ریزی صحیح یاری می کنیم. برنامه ریزی فردی یکی از سرفصل های انتخاب شده در سمینار بزرگ موفقیت استاد احمد محمدی است. برای آشنایی بیشتر می توانید بر روی لینک زیر کلیک کرده و در این سمینار شرکت کنید:

سمینار بزرگ موفقیت – استاد احمد محمدی

ثبت ديدگاه